|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Распорядок дня малыша
Распорядок дня очень важен для ребенка. Он должен учитывать особенности и потребности развивающегося организма, и, кроме того, быть удобным и для родителей, прежде всего для мамы, которая уделяет малышу времени и сил больше всех. Продумывать и составлять оптимальный распорядок дня нужно очень тщательно.
Когда соблюдается определенный распорядок дня, малыш привыкает к последовательности мероприятий, к порядку. Такая систематизация в значительной степени облегчает жизнь всем домашним.
Соблюдая режим дня, вы предотвратите появление различных заболеваний у ребенка, малыш будет лучше развиваться. Кроме того, распорядок дня имеет огромное воспитательное значение. Еще с детства в ребенке закладываются такие качества, как организованность и дисциплинированность. Первый распорядок дня для ребенка составляется его мамой, а когда ребенок подрастет, он, сначала с помощью родите-
лей, а потом и самостоятельно, будет составлять свой режим дня. В первый год жизни малыша за основу распорядка берут кормления. Кроме этого, нужно учитывать время сна (дневного и ночного), прогулок и гигиенических мероприятий.
Распорядок дня ребенка на первые 3 месяца
6.00 - кормление. После первого кормления малыш спит.
8.30 - утренний туалет. Затем наступает период бодрствования и общения с малышом. В это время можно провести гимнастику и массажные процедуры.
9.00 - кормление, после которого малыша можно уложить спать.
12.00 - кормление. Малыш после него бодрствует. Общение с малышом.
12.45 - прогулка.
15.00 - кормление. После этого кормления с малышом можно немного поиграть.
15.45 - дневной сон. Если позволяет погода, можно сочетать сон с прогулкой.
18.00 - кормление, общение, затем сон.
20.30 - купание с последующими гигиеническими процедурами.
21.30 - кормление, сон.
В первые месяцы жизни малыши едят еще 1 раз - ночью. Время этого кормления нельзя установить точно. Ребенок сам проснется и попросит есть. (Обычно это бывает около 1.00 или 2.00 ночи.) Постепенно ребенок уже не будет просыпаться по ночам для кормления.
Конечно, в распорядок дня ребенка нужно будет постоянно вносить те или иные коррективы, ведь по мере взросления малыша будет меняться и режим его дня. Сократится количество кормлений, уменьшится и продолжительность сна, а время бодрствования увеличится. Все больше времени малыш начнет проводить в общении с взрослыми.
Распорядок дня ребенка 4-7 месяцев
6.00 - кормление. Перед кормлением нужно провести утренний туалет. После кормления - бодрствование.
8.00 - утренний туалет. Общение с малышом. Гимнастика и общий массаж.
10.00 -=кормление, сон.
12.45 - прогулка.
14.00 - кормление. Общение с малышом.
15.45 - сон (при хорошей погоде можно совместить сон с пребыванием на свежем воздухе).
18.00 - кормление. Период общения с малышом и бодрствования. Гимнастика.
20.00 - общение с малышом, сон. .
20.30 - купание, гигиенические процедуры.
22.00 - кормление. Подготовка ко сну.
На этом этапе развития ребенка сокращаются количество кормлений и продолжительность сна малыша. Ребенок больше времени проводит в общении с родителями.
Распорядок дня ребенка 8-12 месяцев жизни
6.00 - кормление. Перед кормлением можно провести утренний туалет. После кормления - сон.
8.00 - утренний туалет, общение, прогулка.
9.00 - гимнастические упражнения и массаж.
10.00 - кормление, сон.
12.00 - общение, игры.
12.45 - прогулка.
14.00 - кормление. Общение с малышом.
15.45 - сон. При хорошей погоде можно совместить сон с прогулкой.
18.00 - кормление, гимнастика и затем сон.
20.30 - купание, гигиенические процедуры.
22.00 - кормление, сон.
В этом возрасте родителям следует уделять больше времени развивающим играм с малышом, гимнастике, массажу, закаливающим процедурам и прогулкам.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Распорядок дня малышаРежим дня ребенка старше 1 годаРежим кормления и примерное меню ребенка 5 месяцевРежим кормления и примерное меню ребенка 6 месяцевПродолжительность кормлений ребенка Общение с малышом Примерный режим кормления и меню ребенка 8-9 месяцев |
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
