|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Массаж. приемы и техника
Массаж полезен всем - и взрослым, и детям. Под влиянием массажа происходит положительное раздражение центральной нервной системы, которое, в свою очередь, способствует развитию двигательных реакций. Общаясь с малышом, не забывайте о том, что наилучший способ сблизиться с ним - это именно массаж. Массаж не только доставляет ребенку удовольствие, но и улучшает его самочувствие, а также помогает установить эмоциональную связь между матерью и младенцем. Новорожденный малыш большую часть времени проводит неподвижно. А недостаток двигательной активности помогают восполнить как гимнастика, так и массаж.
Начинать использовать массаж можно уже с месячного возраста. Первые сеансы массажа должны длиться не более 2-3 мин. Как и гимнастику, массаж лучше всего делать, когда малыш бодрствует и находится в хорошем расположений духа. Первые сеансы массажа проводят не чаще 1 раза в день, затем, по мере того как ребенок привыкнет к массажу, можно увеличить его количество до 2 раз (в первой половине дня и во второй). Постепенно продолжительность сеанса массажа увеличивается до 6-8 мин, а общая суточная продолжительность массажа составляет около 15 мин..
Делая своему малышу массаж, вы должны помнить о том, что кожа новорожденного младенца очень чувствительная и ее крайне легко повредить. Массаж следует делать очень плавно и осторожно, без рывков и толчков. Перед началом сеанса массажа нежно погладьте малыша по спинке, животику и конечностям. Это поможет ему расслабиться перед занятиями.
В первое время массаж не слишком разнообразен - на первых месяцах жизни ребенка вы можете лишь поглаживать и нежно растирать кожу ребенка, пока малыша не подрастет и не окрепнет. При этом следует помнить о том, что руки у мамы должны быть теплыми и сухими. Ногти следует стричь коротко, чтобы не травмировать нежную кожу младенца. Во время самых первых сеансов массажа необязательно пользоваться мазями и кремами. Пока в этом нет необходимости, ведь массирующие движения будут самыми простыми.
Несколько слов стоит сказать и о помещении, где будет проводиться массаж. Так же, как и для гимнастики, помещение должно быть хорошо проветрено. На время массажа малыша нужно положить на пеленальный столик, накрытый одеялом и чистой сухой пеленкой или простынкой. В первую очередь помните о том, что малышу должно быть комфортно во время сеанса массажа, т. е. надо позаботится о том, чтобы малыш находился в хорошем настроении, был сыт и не сонлив. Если массаж предполагается на всем теле ребенка, то лучше всего будет освободить его от одежды, которая может помешать делать массаж. Так во время массажа малыш сможет принять и еще воздушную ванну.
Посоветовавшись с педиатром, вы можете приступать к сеансам массажа. Мы предлагаем небольшой комплекс несложного массажа, который поможет укрепить здоровье вашего ребенка и доставит удовольствие не только ему, но и вам.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Комплекс массажа для ребенка в возрасте 6-9 месяцев Комплекс массажа для ребенка в возрасте 4-6 месяцев Комплекс массажа для ребенка в возрасте 9-12 месяцев Комплекс массажа для ребенка в возрасте 3-4 месяцев Массаж для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 месяцев Плоскостопие и его лечениеЗакаливание ребенка |
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
