|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Гимнастика для ребенка 8-9 месяцев
Теперь вы можете увеличить время занятий гимнастикой до 15 мин. Упражнения нужно повторить 5-6 раз.
Ноги вверх. Взяв малыша руками за голени, поднимайте попеременно его выпрямленные ножки до вертикального положения и возвращайте в исходное положение. Упражнение выполняется лежа на спинке.
Ходим на руках. Приподнимите ребенка, держа над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки (пальцы должны быть расправлены). Возьмите его ножки одной рукой, а другой поддерживайте малыша под живот. Ребенок приподнимает голову и шагает на руках вперед.
Упражнение для дыхания. Возьмите руки ребенка в свои и разведите их в стороны и вверх на вдохе, а затем попеременно скрещивайте на груди на выдохе.
Круговые движения руками. Положите малыша на спинку. Ручки ребенка выпрямлены и вытянуты вдоль тела. Разводите ручки в стороны, затем вперед, после чего возвращайте в исходное положение.
Хватаем игрушку. Малыш лежит на спинке, а затем на животике. Сначала одной, затем двумя ручками он захватывает игрушку.
Переворот со спины на живот. Положите малы-
. ша на спинку. Возьмите его правой рукой за голени, а
левой покажите игрушку, которую положите слева
или справа на расстоянии вытянутой руки малыша;
предложите ребенку достать ее.
Самостоятельно переворачиваемся. Малыш лежит на спинке. Переворот нужно выполнять поочередно 'вправо на бок и на живот и влево, побуждая ребенка словами: «Достань игрушку», «Перевернись на животик».
Ползем за игрушкой. Положите малыша на живот. Ножки ребенка согнуты и упираются в вашу ладонь, а яркая игрушка лежит впереди. Словами: «Достань игрушку» стимулируйте процесс самостоятельного ползания.
Ползем на животе сами. Предложите малышу достать игрушку, лежащую впереди на расстоянии 50-60 см. Пусть малыш попытается самостоятельно доползти до нее.
Поднимаем прямые ножки. Большим и указательным пальцами обеих рук обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы были снизу, а указательные сверху, остальные пальцы положите на коленные чашечки. Осторожно поднимайте выпрямленные ножки малыша до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, затем верните в исходное положение.
Встаем на ножки. Положите малыша на спинку. Возьмите ребенка под мышки, затем осторожно посадите (ножки малыша упираются в живот мамы), а потом поставьте на ножки и снова верните в исходное положение.
Поднимаем туловище вверх. Положите малыша на живот. Пусть малыш обхватит ручками ваши пальцы. Придерживая ребенка, осторожно поднимайте его вверх до положения стоя.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Гимнастика для ребенка 3-4 месяцевУпражнения для ребенка 2-3 месяцев Гимнастика для малыша первого месяца жизни Упражнения для ребенка 7-8 месяцев Упражнения для ребенка 9-10 месяцев Гимнастика для ребенка 5-6 месяцев Массаж для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 месяцев |
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
