|
| |
|
 |
 |
 |
 |
 |
Формируем правильную осанку |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
- Правильная осанка приводит к изменению положения внутренних органов, в результате чего могут возникнуть нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Ребенок начинает быстро уставать, у него могут появиться боли в спине. Недостаточная усидчивость и неумение концентрировать внимание, быстрая утомляемость - все это следствия нарушения осанки.
- Упражнения, способствующие формированию правильной осанки, нужно сделать частью повседневной жизни ребенка. Регулярные занятия постепенно войдут в привычку.
- Крокодильчики
- Превратите процедуру мытья рук в веселую игру. Помогите малышу встать на руки, поддерживая его руками под коленками. И - вперед в ванную! Если первое время он будет прогибаться в спине, поддерживайте его в области таза. Детям очень нравится такое упражнение. И если раньше они не любили умываться, теперь с удовольствием будут «бежать» в ванную на руках.
- Юный художник
- Дети очень любят рисовать на обоях. Посмотрите, как они это делают: встают на расстоянии вытянутой руки от стены и рисуют на уровне груди. Иногда родители жалуются, что все обои разрисованы на одном расстоянии от пола. Таким образом дети, сами того не подозревая, тренируют мышцы, отвечающие за правильность их осанки. Не ругайте малыша за испорченные обои, а лучше повесьте листы ватмана на уровне его груди. И обои сохранятся, и осанка улучшится.
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
