Если заболел ребенок, родители не находят себе места. Они готовы все страдания малыша забрать себе, но это, к сожалению, невозможно. Дети в раннем возрасте имеют очень слабый иммунитет, поэтому достаточно часто болеют. Необходимо помочь маленькому организму окрепнуть и стать устойчивым к различным инфекциям. Поможет закаливание, которое необходимо выполнять правильно.
Чтобы закаливание дало свои результаты, его необходимо выполнять систематично. Не стоит надеяться, что один месяц закаливания обеспечит ребенку здоровье на долгие годы. Не стоит также впадать в крайности. Закаливание ребенка должно проходить мягко. Не нужно отправлять ребенка на улицу раздетым в холодную погоду.
Основными факторами закаливания являются воздушные ванны, солнечные лучи, а также водные процедуры. Ребенок ежедневно должен находиться на свежем воздухе. Это касается также больных детей. Исключением может стать только лишь повышенная температура. Свежий воздух помогает организму восстанавливаться. Зимой прогулки на улице должны быть непродолжительными, но можно организовать их несколько раз в день. Летом же практически все время можно проводить на улице. Именно в жаркие дни детский организм набирается больше всего сил.
Начать закалять ребенка можно в любом возрасте. Даже первые месяцы жизни ребенка прекрасно подойдут. Следует лишь выбирать методику закаливания, которая подойдет ребенку по возрасту. Новшества следует вводить постепенно. Перед началом закаливания желательно проконсультироваться с участковым педиатром.
