Не только дань моде, а и потребность заставляет многих людей заниматься спортом, тем самым делая его семейной традицией и одновременно показывая хороший пример своим детям. В таких семьях обязательно обустраивают в квартире уголок с гимнастической стенкой, с различными тренажёрами и инвентарём.
Для детей дошкольного возраста лучшим спортивным инвентарём могут быть санки, лыжи, теннисная или бадминтонная ракетки. Ведь всё это поможет объединить занятия спортом с обычной детской игрой. Также в таком возрасте многие дети уже профессионально занимаются различными видами спорта, например плаванием, теннисом, шашками, шахматами, и принимают участие в соревнования своих вековых групп.
Главной задачей родителей во время активного отдыха правильно организовывать спортивные развлечения, которые должны стать механизмом укрепление здоровья, воспитания силы воли и характера.
Выбирая тот или иной вид спортивной игры, стоит учитывать настоящие состояние здоровья ребёнка, чтобы игра не была во вред здоровью, так как дети иногда заигрываются и могут переоценить свои силы. Также не рекомендуется заниматься спортом детям на голодный желудок, лучше начинать занятия через тридцать минут после еды и прекращать за два часа до сна.
После насыщенной тренировки или активной спортивной игры ребёнку будут полезны водные процедуры в виде душа и обтирания.
Постоянная забота о своих детях, в будущем возвратится родителям крепким здоровьем, мужественным характером и уверенностью их ребёнка.
