В первые недели жизни ребенок растет очень быстро , а посему нужда его маленького организма в кислороде довольно велика. Насколько чистым и влажным (сейчас есть уйма увлажнителей воздуха) ни был воздух в его комнате, это все равно не заменит прогулки по свежему воздуху. Вот почему гулять с детьми нужно в любую погоду. Но, конечно самой подходящей погодой для прогулок, является тихая и без осадков.
Начинать прогулки стоит с небольшого промежутка времени, 10-11 минут вполне достаточно для первого выхода на улицу. Дальше по нарастающей. Желательно впервые выносить малыша на руках, так как его будет согревать присутствие и тепло мамы. В дальнейшем, когда время прогулок увеличится до получаса, можно воспользоваться коляской.
Важно и место где проводить кислородные процедуры. Замечательно если возле вашего дома есть маленький сквер, парк, с асфальтированными дорожками. В таких местах обычно тихо, прохладно и свежо. Но если таковой роскоши не имеется, старайтесь гулять подальше от проезжих дорог, где не только очень шумно, но еще и пыльно.
Прогулки крайне важны для вашего чада, поскольку во время гуляний на свежем воздухе он не только насыщает свой организм кислородом, но и получает уйму новых впечатлений и ощущений, познавая мир вместе с вами.
