В последнее время, к сожалению, стали нормой детские болезни. Но вполне возможно сделать так, чтобы ребенок не простужался, инфекционные болезни переносил легко, без осложнений. Для этого не потребуется дополнительно тратить время или деньги. Нужно лишь условия существования ребенка максимально приблизить к естественным! У новорожденного малыша есть природная адаптация к условиям окружающей среды. Поэтому надо так ухаживать за ребенком, чтобы не дать угаснуть природным адаптационным механизмам. И не нужно мер по закаливанию - купания в проруби, хождения по снегу босиком.
Итак, для того, чтобы ребенок не болел, необходимо: создать доброжелательную обстановку в семье; обеспечить регулярные прогулки на воздухе и двигательную активность с использованием достаточного минимума одежды; позволять ребенку ходить босиком в помещении; содержать в чистоте детскую комнату с температурой 20-22 °С; разрешать купаться в прохладной воде. Если наблюдается угасание адаптационных механизмов, иммунитет снизился, и ребенок часто болеет, то к вышеперечисленным мерам принимайте дополнительные: обливания, гимнастику, обтирания. Это позволит быстрее вернуть утраченное здоровье.
